Lenmagos zöldségfasírt

Elmentem!

Lenmagos zöldségfasírt

Hozzávalók: 2 db cukkini (kicsi, vékony) 2 szem burgonya 3 cikk zúzott fokhagyma 2-3 ek. lenmag  2-3 ek. zabpehely petrezselyemlevél só 2 db tojás 2 evőkanál kókuszzsír

Elkészítési idő: 20 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 3 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A cukkinit és a burgonyát durvára lereszeljük.

A zabpehely és a lenmag egy részét aprítógépben összezúzzuk, azután egy tálban minden hozzávalót alaposan összekeverünk.

A masszából nedves kézzel, lapos pogácsákat formázunk, és forró serpenyőben, kókuszzsíron kisütjük őket.

Papírtörlőn leitatjuk.
Fogyasztható magában, vagy valamilyen mártogatóssal.

Beküldő: Márti
hogymegtudjuknezni.blogspot.hu

Mentés