
Elmentem!Joghurtos csirke

Hozzávalók:- 1 nagyobb csirkemell filé
- 2 ek. liszt
- 2 dl natúr joghurt
- só, bors
- 1 gerezd fokhagyma
- ½ csokor petrezselyem
- 2-3 ek olaj
| Elkészítési idő: | 20 perc | Fogyókúrás: | igen | Költség: | 500-1000 FT | Vegetáriánus: | nem | Adagok: | 2 főre | Gluténmentes: | nem | Nehézség: | Egyszerű | Laktózmentes: | nem |
|
Elkészítés:
A csirkemell felcsíkozzuk, lisztben megforgatjuk.
Egy serpenyőben olajat hevítünk, a húst megpirítjuk rajta.
A joghurtot sóval, borssal, fokhagymával és petrezselyemmel ízesítjük, majd a húsra öntjük.
Párperc alatt összefőzzük.
Rizzsel tálaljuk.
Marcsi (523 Recept)Üdvözöllek kedves látogató.
Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója.
Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.