Főoldal / Italok / Green power detox smoothie – paleo

Green power detox smoothie – paleo

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Green power detox smoothie – paleo

Green power detox smoothie - paleo

Hozzávalók:

  • (kb. 3 kisebb adag)
  • 1 banán (nálam fagyasztott)
  • 1 avokádó
  • 1 marék spenót
  • 1 marék friss csalánlevél (lehetőleg a hajtásvégek)
  • pár szál menta
  • 1 alma
  • 1 darabka friss gyömbér hámozva
  • 1/2 lime leve
  • 1 dl kókusztej v. mandulatej
  • + víz
Elkészítési idő: 10 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A hozzávalókat a kókusztejjel leturmixoljuk, majd annyi vizet öntünk hozzá, hogy iható sűrűségű legyen.

(Én nem édesítettem semmivel, így is nagyon finom volt. De ha nem találod elég édesnek édesítsd ízlésed szerint.) Ha a banán nem fagyasztott, akkor lehet hozzá pár darab jégkockát tenni és úgy turmixolni.

Ha nem hígítjuk fel, akkor akár pohárkrém is készülhet belőle.

Tipp / megjegyzés:
Csak jót teszünk magunkkal, ha néha beiktatunk 1-1 ilyen finom italt az étkezésünkbe.

Értékeld a receptet

Szólj hozzá!

A lap tetejére