Főoldal / Desszertek / Epres banános crumble

Epres banános crumble

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Epres banános crumble

Epres banános crumble

Hozzávalók:

  • 3 banán
  • 8 darab eper
  • 4 evőkanál juharszirup
  • 2 bögre zabpehely
  • 2 teáskanál holland kakaópor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 2 evőkanál kókuszolaj/zsír
  • 1 teáskanál fahéj
Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
Szeleteljük fel az epret és a banánt, majd keverjük össze.

Egy kisebb tepsibe (kb 15×20 cm) tegyük bele a gyümölcsöket, és öntsük le 2 ek. juharsziruppal.
Süssük 10 percet.

A kókuszolajat/zsírt melegítsük össze a fahéjjal.
Keverjük össze a maradék juharszirupot, a zabpelyhet, a kakaóport, a vanília kivonatot, és a fahéjas keveréket.
Tegyük rá a megsült gyümölcsökre és süssük még 20 percet.

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Értékeld a receptet

Szandra (37 Recept)

Szandra vagyok, a www.cookingwithfantasy.com bloggere. Saját blogomon igyekszem minél gyakrabban izgalmas történetekkel, és fantáziadús receptekkel szolgálni Neked. :)


Szólj hozzá!

A lap tetejére