Csirkés saláta

Elmentem!

Csirkés saláta

Hozzávalók: 1 fej saláta 1 db nagyobb kígyóuborka 4 db paradicsom 4 db paprika 40 dkg csirke vagy pulykamell csont nélkül 2-3 szelet rozskenyér 4 dl majonéz 20 dkg reszelt trappista sajt olíva olaj grill vagy szárnyas fűszer őrölt fehér bors 2-3 gerezd fokhagyma só

Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: igen Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A zöldségeket megmossuk, összevágjuk tetszésünk szerint. A salátát tépkedtem a többit kisebb kockákra vágtam.

A csirkemellet vékonyan felcsíkozzuk.

A fokhagymát átnyomjuk fokhagyma nyomón és fél dl olíva olajjal elkeverjük.

A kenyérszeleteket szintén kis kockákra vágjuk, pár csepp fokhagymás olíva olajat csepegtetünk rá és arany barnára sütjük.

A csirkemell csíkokat sózzuk, fűszerezzük és pici olajon pirosra sütjük.

A zöldségeket összekeverjük és tányérokra halmozzuk.

Majonézt teszünk rá, mellészórjuk a pirított kenyérkockákat.

Erre kerülnek a megsütött csirkemell csíkok, pár csepp fokhagymás olajat csepegtetünk rá és megszórjuk reszelt sajttal.

Jó étvágyat kívánok hozzá!