Ezt se hagyd ki!
Főoldal / Szárnyas Ételek / Brokkolis csirkemell

Brokkolis csirkemell

Feltöltő: Domján Mária Kategória: Szárnyas Ételek 0 4767 megtekintés

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Brokkolis csirkemell

Brokkolis csirkemell

Hozzávalók:

  • 6 szelet csirkemell
  • 20 deka brokkoli
  • 2 egész tojás
  • só
  • 10 deka liszt
  • zsemlemorzsa
  • olaj a sütéshez
Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem
Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: nem
Adagok: 4 főre Gluténmentes: nem
Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A brokkolit kicsit megpároljuk, hogy ne legyen kemény. A csirkemellet kiklopfoljuk.
A húsokat besózzuk, majd a lisztbe, a tojásba, az összemorzsolt párolt brokkoliba, végül a morzsába forgatjuk.

Forró olajban kisütjük.
Rizzsel, salátával tálaltam, de burgonyakörettel is tálalható.

Értékeld a receptet

Domján Mária (560 Recept)


Cimkék:

Szólj hozzá!

© 2015 Minden jog fenntartva: Receptkirály.hu
A lap tetejére